Hatha Yoga Flow

Hatha-Yoga ist der einfache, körperbezogene Yoga. Wir beschäftigen uns auch mit unserem Atem, wir meditieren. Und weil Körper und Geist eins sind, kannst Du mit der Arbeit mit und an Deinem Körper auch Deinen Geist verändern. Beweglichkeit, Nicht-Verkrampft-Sein, Freiheit im Körperlichen bedeutet dasselbe auch für Deinen „Mind“, Dein Denken und Dein Gemüt. Für mich bedeutet Yoga nicht Training um etwas zu erreichen, sondern viel eher eine Hinwendung zu den schönen, erfreulichen Bereichen des Lebens, eine Hinwendung zur Offenheit, ja zur Liebe zu mir und – davon ausgehend – zu allem. Ich freue mich, wenn Du mich auf diesem Weg begleiten magst.

Im Studio yogalila im Berlin Prenzlauer Berg biete ich seit mehr als zwanzig Jahren zu verschiedenen Tageszeiten Kurse für Teilnehmer aller Vorkenntnisstufen an: Dienstag 9:00 Uhr und Mittwoch 18:15 allgemeines Yoga, Montag 17:30 und Mittwoch 10:30 Yoga speziell für Schwangere, Donnerstag 11:45 Postnatalyoga.

Alle diese Kurse sind als Präventionskurse anerkannt und werden von den Kassen bezuschusst. Einbuchen kannst Du Dich über die Webseite von yogalila: yogalila.de/kursplan. Dort findest du auch eine Übersicht über die Preise. Ich würde mich freuen, Dich kennenzulernen.